Các bài tập cơ bản chữa trị đau cột sống lưng

Các hình ảnh minh họa dưới đây là các bài tập cơ bản chữa trị đau cột sống lưng. Bạn tham khảo và tập theo nếu mình có triệu chứng đau cột sống lưng.

gai-cot-song-lung-va-cach-chua-tri-bang-vat-ly-tri-lieu
5 Bài tập vật lý trị liệu chữa gai cột sống lưng

 

5-bai-tap-tot-nhat-cho-nguoi-bi-gai-cot-song-that-lung
5 Bài tập cho người gai cột sống thắt lưng

 

di-bo-dieu-tri-gai-cot-song-lung
Đi bộ đúng cách hỗ trợ điều trị gai cột sống lưng

Các tư thế sinh hoạt tốt cho người đau cột sống lưng

7-tu-the-dung-ai-cung-can-biet-de-song-lau2
Tư thế nâng vật nặng

 

7-tu-the-dung-ai-cung-can-biet-de-song-lau4
Tư thế đi giầy

 

tu-the-lam-viec-dung
Tư thế làm việc đúng nhất

Nguyễn Thế Phú

Tôi là Nguyễn Thế Phú, Admin Blog Thapcam.net. Tôi Yêu thích Công nghệ Thông tin, Internet Marketing... Hy vọng với các bài viết, bài chia sẻ trên Blog này sẽ đem tới những gì bạn quan tâm, tìm hiểu.

Gửi phản hồi

X

Pin It on Pinterest

X
Share This